Caldo, come sopravvivere all’afa: acqua sì, ma con misura e non alzatevi di scatto

Temperature ben al di sopra della media. Anzi estreme. Se è vero, infatti, che già negli ultimi giorni, in più di una città, i termometri hanno toccato livelli eccezionali, lo è anche che le previsioni annunciano una nuova ondata di calore – con picchi fino a 43/44 gradi in talune zone – che si farà sentire già da oggi e per più giornate. Un caldo decisamente inusuale dal quale bisogna tentare di ‘difendersi’. Si comincia dall’abbigliamento. «Bisogna scegliere abiti più leggeri – dice Francesco Franceschi, direttore del Pronto Soccorso del Policlinico Gemelli di Roma e docente di Medicina d’Urgenza all’Università Cattolica – il problema riguarda, in particolare gli anziani, che tendono a usare un abbigliamento standard.